Poklady z mrazáku

Autor | Březen 5, 2013
poklady

Jaro klepe na dveře, je čas vymést spíže a mrazáky, abychom je mohli pomalu připravit na novou sezónu. A jestli v mrazicím boxu objevíte pytlík zapomenutého zmrazeného rybízu, borůvek, jahod… připravte si z nich svačinkové smoothie. Domácí je vynikající!

Ovocné smoothie

Budete potřebovat:
100 g mraženého bobulovitého ovoce, ideálně rybíz, borůvky, ale klidně sáhněte i po jahodách nebo malinách
1 banán, oloupaný a nakrájený na menší kousky
jablečný džus, nikoli koncentrát

Postup:
Ovoce nechte lehce povolit. Do nádoby dejte banán, zalijte jablečným džusem tak, aby byl banán celý ponořený, přidejte ovoce a mixujte ručním mixérem do hladka.
Podávejte ve vysoké sklenici. V létě s rozdrceným ledem, v zimě můžete ozdobit lžičkou kysané smetany.

Foto: donalskehan

Poklady z mrazáku
0 hlasy, 0.00 prům.hodnocení (0% score)